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人流后吃什么恢复快

来源:郑州医大医院 时间:2023-11-13 17:29:20

张伟侠妇科主任

擅长:各度宫颈糜烂、不孕症...

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人流扼杀的不仅是新生命,也是在伤害自己的身体,如果女人人流后不好好进补,受到伤害的始终是女人本身,所以人流后应重视饮食的补给,促进身体的康复,但人流后吃什么食物不是随意进补,需讲究营养均衡,又容易消化吸收,那郑州人流后吃什么恢复快?

郑州人流后吃什么恢复快?人流后的进补必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要,所以在人流后可以摄入这些:

1、燕窝:燕窝是适合人流后食用的食物,它性味平和,含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质,可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是滋补的,也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。

2、阿胶糕:人流后的女性很容易出现气虚血虚、肝肾虚的现象,可以吃一些阿胶糕来进补,它的主要的成分是阿胶、红枣、黑芝麻、桃仁、元肉、冰糖、黄酒。补气血效果是非常好的,但是不适宜长期吃,特别是脾胃虚寒的女性要适当食用。

3、鲫鱼汤:人流之后要喝一些有营养的汤补身体,鲫鱼汤营养又清淡,很适合人流后的女性,鲫鱼搭配大枣、黄芪炖汤可以补气血,而鲫鱼豆腐汤富含蛋白质,可以促进身体的恢复。

4、鸡汤:鸡汤的补气血效果是非常好的,人流之后不可避免会有气血不足的现象,这时候应该炖一些鸡汤来喝。炖鸡汤的时候可以根据自己的情况搭配各种食材,比较常见的有人参鸡汤、山药鸡汤、黄芪鸡汤、大枣鸡汤等等,这些都是很适合人流女性的食谱。

5、适当补充富含膳食纤维的食物:因为人流之后要静养,所以很容易会发生便秘,这时候就要多吃一些富含膳食纤维的食物保证大便顺畅,如蔬果,粗粮,干豆等。

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患者评论

总评:5.0

服务:4.9

环境:4.9

疗效:4.9

用户:塔格

评分: 5分

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朋友陪着一起来的,医生给人的感觉还不错,开了些药,没花多少钱,现在已经吃好了。

用户:565

评分: 5分

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老毛病了,看了很多家医院都没见好,在网上看到的医大医院,就来试一试,别说还真管用,主任开的药,现在吃的好的差不多了, 妇科病也好了。

用户:一样的天

评分: 5分

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赞一个,网上查的医院,现在治疗完了,病也好了七七八八了,感觉还是很靠谱的。

用户:美好的一天

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我得了宫颈糜烂有好几年了吧,一直多没有治好,最近变的严重了,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:灰色小懒懒

评分: 5分

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医大医院真是太棒了,吃了几个疗程的药,再也不用担心宫颈炎了。

用户:天使之蝶

评分: 5分

[1362][赞]

我同事得了宫颈息肉有好几年了吧,一直多没有治好,在网上看到医大医院感觉还不错,就过来了,治疗的效果挺好的,现在也不痛了。

用户:冰蓝水蜜桃

评分: 5分

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我妈妈的了妇科病几十年了,这次来到医大医院,还别说真给治好了,感谢!

用户:凉心

评分: 5分

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年轻的时候不怎么照顾自己,到现在才追悔莫及,去医大医院看了下,现在治疗下来已经全部好了。